Networking Afterworks des Dames chez Sport et Vous Dans le cadre du projet "Healthy Active Women" Initiation à la Marche Afghane
Les burgers
Isabelle Blanquet
animatrice certifiée
Cette technique de marche vise à améliorer le bien-être et les performances en se concentrant sur la respiration et la manière de marcher
Elle a été mise au point au début des années 1980 par un français, Edouard Stiegler, sur base d'observations faites lors d'un voyage en Afghanistan.
Il s'est inspiré de caravaniers parcourant jusqu'à 60Km par jour pendant 12 jours sans manifester ni fatigue ni douleurs. S'intéressant déjà à la marche, à la respiration, au maintien d'une bonne santé dans sa globalité..., il a créé LA MARCHE AFGHANE dont je vais petit à petit vous dévoiler les secrets.
Pour devenir animatrice certifiée, je suis allée en Bretagne pour me former auprès de Marie-Laure Le Clézio, représentante exclusive pour la France de Marche Afghane (la 2ème école reconnue par la famille Stiegler étant au Québec).
Cook 3Rs Burgers
Le réseau des femmes en action
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Anne Sweeney
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